Foto: RHCSierra de Cubitas, 10 dic.- El Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación (INDER), en este territorio, abrió recientemente un salón de bailoterapia, obra que entraba en el plan de edificaciones que se desarrollaron en el territorio por el 26 de Julio, espacio que está a disposición de las personas de la tercera edad y al resto del segmento poblacional.
Yannier Calderón Soto, profesor de educación física y recreación, encargado de la práctica de deportes en este salón informó que estás actividades se efectúan de lunes a viernes en el horario de la tarde donde pueden ir todas las personas no importa edad, el propósito de estas actividades es promover la vida sana y complementar el trabajo que se realiza con el adulto mayor.
Calderón Soto, además, explicó que los ejercicios que se realizan son para prevenir enfermedades como la diabetes, hipertensión, enfermedades cardiovasculares.
"Al culminar los ejercicios en el salón ponemos música con el objetivo de efectuar la bailoterapia y mejorar la resistencia aeróbica, la elasticidad de tendones, músculos, los reflejos, la respiración es más profunda y ayuda a fortalecer los pulmones", dijo.
Uno de los logros de la Revolución es la protección a la tercera edad, con la construcción de este salón en el territorio, el INDER pretende lograr una vida saludable en todos los segmentos poblaciones con la práctica de ejercicios y la bailoterapia, los beneficios de estás prácticas va más allá de lo físico, ya que ayuda a reducir el estrés, compartir, y disfrutar de la música.
